Andalucía, una de las regiones con más incidencia de alergias en España
El clima templado y la abundante vegetación hacen de Andalucía una de las comunidades autónomas con mayor prevalencia de alergias respiratorias. El polen del olivo, las gramíneas, las cupresáceas y la parietaria son los principales responsables de las molestias que sufren millones de andaluces cada año. Conocer los tipos de alergia, las épocas de mayor riesgo y las medidas preventivas es fundamental para mejorar la calidad de vida.
Principales alérgenos en Andalucía
El polen de olivo es, con diferencia, el alérgeno más importante en Andalucía, especialmente en las provincias de Jaén, Córdoba y Granada, donde se concentran los mayores olivares de Europa. Las gramíneas afectan de forma más generalizada durante la primavera, mientras que los cipreses y las cupresáceas generan problemas entre enero y marzo. La parietaria, una planta que crece en muros y zonas urbanas, es otro alérgeno frecuente en la costa.
Calendario de polinización: cuándo estar alerta
Cada alérgeno tiene su época. El ciprés poliniza entre enero y marzo, las gramíneas entre abril y junio, el olivo entre mayo y junio, y la parietaria puede estar activa durante gran parte del año en zonas costeras. La Red Española de Aerobiología y la app Polen Control permiten consultar los niveles de polen en tiempo real por provincias, una herramienta muy útil para los alérgicos.
Síntomas más comunes y cuándo consultar al médico
Estornudos frecuentes, congestión nasal, picor en los ojos, lagrimeo y dificultad para respirar son los síntomas clásicos de la alergia al polen. En casos más graves puede aparecer asma alérgica, que requiere atención médica especializada. Si los antihistamínicos de venta libre no son suficientes, es recomendable acudir al alergólogo a través de tu médico de cabecera en el SAS para un estudio completo.
Tratamientos disponibles
Los antihistamínicos y los corticoides nasales son el tratamiento de primera línea para la rinitis alérgica. Para casos persistentes, la inmunoterapia con vacunas específicas puede reducir significativamente los síntomas a largo plazo. El SAS cubre estos tratamientos dentro de la cartera de servicios públicos, por lo que están disponibles para todos los ciudadanos con tarjeta sanitaria.
Consejos prácticos para reducir la exposición al polen
Evitar salir a la calle en las horas de mayor concentración de polen (primera hora de la mañana y al atardecer), mantener las ventanas cerradas durante los picos de polinización, usar gafas de sol en el exterior, ducharse al llegar a casa y utilizar filtros de aire son medidas sencillas que pueden marcar una gran diferencia. Consultar diariamente los niveles de polen de tu provincia te ayudará a planificar tus actividades al aire libre.
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