¿Es necesario disminuir el consumo de lácteos? Qué dicen los expertos.
Como sociedad, hemos consumido lácteos durante mucho tiempo. Desde pequeños, se nos enseña a tomar leche para mantener nuestros huesos...
Investigadores de Stanford desarrollan una forma más rápida y económica de detectar bacterias en fluidos
Un derivado del logotipo de la Universidad de Stanford impreso a partir de gotas que contienen una mezcla 1:1 de...
Consejos para una alimentación saludable: ¿Por qué no debemos consumir alimentos fritos?
Uno de los mayores desafíos para mantener una dieta saludable es encontrar alimentos sabrosos que no hayan sido fritos. Sabemos...
Tuberculosis: La OPS insta a las naciones a acelerar el esfuerzo para erradicar la enfermedad de la región
La Organización Panamericana de la Salud OPS aprovechó el día mundial de la tuberculosis para solicitar a los países de...
Cómo usar técnicas de respiración para calmar la ansiedad
Nosotros probablemente hemos experimentado la ansiedad en algún momento de nuestra vida. Ya sea que estemos preocupados por un examen...
El revolucionario microscopio 3D Gigapixel captura la vida con asombroso detalle
Un nuevo tipo de microscopio que recopila videos de docenas de cámaras más pequeñas podría proporcionar a los investigadores vistas...
Cómo Practicar Ejercicios de Relajación para Dormir Mejor
Nosotros somos conscientes de que dormir bien es fundamental para nuestra salud. Un sueño reparador nos ayuda a mantenernos alertas...
Cómo limitar el consumo de grasas saturadas sin perder sabor
La alimentación es uno de los factores clave para mantener una vida saludable. Es por eso que, cada vez más,...
Los beneficios sorprendentes de tomarte un baño caliente antes de dormir
Tomar un baño caliente es una práctica popular en todo el mundo y ha sido utilizada por generaciones para ayudar...
Los beneficios de comer alimentos ricos en fibra para la salud
Nosotros, como seres humanos, estamos diseñados para consumir alimentos, y por ello, es importante conocer qué tipos de alimentos son...
